La microbiota intestinal es el complejo universo de microorganismos que habitan en nuestro sistema digestivo, actuando como un órgano vital dinámico. Más allá de la digestión, este ecosistema es clave para el entrenamiento del sistema inmunológico, la síntesis de vitaminas y la protección contra patógenos. Mantener su equilibrio no es solo una cuestión digestiva, sino un pilar fundamental para la salud metabólica y el bienestar integral del ser humano.
